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素人にロードバイクの魅力を教えて!!


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181 2011/05/21(土) 18:33:47 ID:iZ8VmuQ/XQ
>>179
>>152氏かな? フルカーボンなら衝撃吸収は悪くないと思うんだけど
レース向きの硬いフレーム・前傾の強いセッティングになっているのかも。

自分も腰痛持ちだったから、長時間の前傾で腰痛になる事あった。
(ちなみに今はセッティングも決まり、体も慣れ、筋力も付いて全然OK)

腰痛の症状は人によって違うから当てはまらないかもしれないけど、
ステムを高く短くして(上下逆に取り付けるだけでも高くなる)
ハンドルもわずかに上向きに、
サドル高をセオリーより少し低く(膝がわずかに曲がり足が付く程度)まで
下げるとだいぶクロス寄りの楽な印象に変わると思う。

腰痛の一番の敵は同じ姿勢を続ける事、
ロードをクロス並みのポジションにすると、
ドロハンで姿勢を変えられる分だけクロスより楽ですよ。

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