自転車じゃ運動不足を解消出来ない

よく運動不足なので電車通勤止めて自転車通勤にしましたって聞くが
自転車に変えた所で大した変化無いだろ

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自分なりの結論としては「自転車に乗れば痩せる」というのはナンセンスでしかない。
「自転車に乗るのが好きで、しょっちゅう乗ってたら痩せた」というのとは完全に別物であるということ。

結局ね、太っている人ってのは「体を動かすのが嫌い」「飲食が大好き」なわけで、
そこと真正面から戦わないと痩せないのよ。「〜なら楽に痩せられる」なんてのは無い。
「飲食そっちのけになるほど夢中になれるスポーツの趣味」を見つけるしかないでしょうな。

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