自転車じゃ運動不足を解消出来ない

ここの小径スレでも書き込みしたけど去年からダイエットで乗り出して
去年のクソ熱い夏で半年で２２㎏ほど減量出来たけど…　
自転車だけか？！と言われれば、間食をやめてコーラ等炭酸飲料等も控え
カロリー制限もしたからなー　
でも
正月から自転車乗らなくなって３㎏近くリバウンドしちゃったし
やっぱり何もしないよりマシだと思うよ　

あと自分も自転車買うとき体重制限のある折り畳みは無理だったよｗ

返信する