ロードバイクカッコいい、でも初心者

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073 2018/06/14(木) 03:06:23 ID:isJCRT20/c

最近自転車で毎日往復3０キロほど通勤しているけど、常に筋肉痛の倦怠感があるものの毎日汗をかいて肌の状態や体調がすっかり良くなったよ。
運動不足は身体に悪いというのを実感した。　　

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