平均巡航速度

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005 2011/05/20(金) 20:28:55 ID:ksw.Z5Kgm2

単走32〜35ｷﾛ巡航なら100km近くは走れた。
昨今の自転車ブームで別趣味の山歩きしてて、ここ1年まったく走ってないんだ・・・

体にあったポジション作りは出来てる？
体格によって得意分野は違うからね。

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