スピナートレーニング

001 2015/04/24(金) 00:36:37 ID:wdyDeEGhCA

スポーツジムのプログラムによく組まれてる
エグザイルもかかさずやってるし

※省略されてますすべて表示...

007 2015/04/25(土) 15:23:15 ID:Qptf/dez4Y

セントラルのパワーサイクリングはロングライドタイプ、コナミのRPMはレースタイプ(^^)旦〜
1時間に500kcalを消費できる有酸素運動ね

008 2015/04/25(土) 16:00:23 ID:Qptf/dez4Y

>>7
で？

009 2015/04/25(土) 16:40:24 ID:zxQtgU5i8s

>>2
嘘コケ、トレーニング中に会話なんてできねーぞw
おま、タダの空こぎスピナーしかやってねーだろ？
いや、スピニングバイクじゃなくてママさんボディバイクしかこいでねーなww

010 2015/04/25(土) 16:54:32 ID:Qptf/dez4Y

夜や天気の悪い時のインターバルトレーニングね(^^)旦〜
RPMはガンガンのロックをかけるから昔のクラブとかディスコみたいw
去年かな、ニューヨークでソウルバイクとして流行ってたね！今月は10回通った、RPM66でツベで検索すると音楽やトレーニングが見れるよ♪( ´▽｀)旦〜

011 2015/04/25(土) 18:07:25 ID:zxQtgU5i8s

>>10
今のスピニングバイクは設定が細かくできるよな！
ロード、クロス、ママチャリポジションとかw

もち、マイペダルとビンディングシューズでトレーニングだよな？

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